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护肤沙龙|《素颜新生,健康有酵》雅沁颜&中国人寿养肤养生沙龙

 03月27日  雅沁颜品牌运营中心与中国人寿(中山港片区)联名举办了一场以《素颜新生,健康有酵》的养生护肤主题沙龙,让现场的来宾了解了从科学的角度,健康的养肤、健康的养生和健康的抗老。接下来让我们一起重温一下~

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本场沙龙的主讲依然是来自我们品牌运营中心的徐萍萍女士,徐老师主要从以下三方面跟大家一起进行探讨和交流~

 

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 关于第一部分《肌肤“外养”的科学框架》上一篇我们已经详细写过,有需要的朋友自行翻看我们上一篇的护肤主题沙龙。今天重点跟大家一起梳理《肌肤“内调”的基本方法》。

 

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好的皮肤一定是内调出来的,是从内而外焕发出来的健康好光泽。那如何才能养出健康的好肌肤呢?首先我们来看看健康的肌肤是怎样的?有自然光泽、有血色、气色均匀/没有太多色斑;紧致,有弹性;皮实,不容易敏感、过敏等。

 

     没有与肌肤年龄不匹配的问题,这也是我们在护肤保养上都在努力的希望把这种状态维持的更久一点~

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但其实在孩子的时候,大家的皮肤都差不了很多,那后面的差异是怎么形成的呢?同龄人皮肤之间的差异,最终还是由我们生活的环境、生活的状态和生活的习惯决定的

 

     经常说“病从口入”,其实皮肤也是一样。每个人皮肤的状态,除了个人特殊的身体原因以外,最为核心的还是由个人的饮食习惯决定。

 

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 我们去研究有“冻龄美女”之称的女性代表,基本在饮食上都有着非常苛刻的要求。例如,她们严格执行的“生机饮食法”和“吃素主义”,加上规律的运动和外加的营养补充剂(如:酵素饮品),不管哪种方法都是为了从外在和内在,双管齐下的去保持身体内细胞应有的活性(如:各种酶的活性)。


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在《人类为什么老化》一书中指出:生命的一切活动都在酵素作用下进行,没有酵素人就不可能生存。“老化”科学的解释是指一生中潜在酵素减少所引起的身体消耗。当代谢酵素无法顺畅排除体外,除了疲劳感强外,外表也变得难看。例如:出现皱纹、斑点、掉发、头皮屑、脸上缺乏生机、说话有气无力。


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 整体而言,出现老态,丧失活力,经常引起疾病。所以,真正的抗老并不是局部的肌肤抗老,我们要做到的是整个身体系统的抗老。接下来我们系统的看一下,决定人体衰老的核心因素—酵素(也称“酶”的活性)的庐山真面目。


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酵 素是生物体内的催化剂(如常见的淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶,都是属于酵素中的一种),负责将人体的七大营养元素(蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、水)通过酵素的催化转化为生命运动所需的能量。如果没有酵素的催化作用,各种营养物质都无法转化为能量,只能转化成多余的脂肪、身体垃圾和有害物质。

 

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  存在于一切生命体当中,包括动物和植物。一切生命体都需要酵素的催化作用,才能把自身吸收的日月精华和食物,转换成生命运动所需要的能量。对于人体来讲酵素主要分为两种:


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第一种,人体内原有的,也称为“潜在酵素”,它分为代谢酵素(负责生命活动)和消化酵素(对食物的消化),潜在酵素一生中只能制造出一定的量,并且随着年龄的增长体内的酵素越来越少,当体内酵素全部用完,也即代表着生命走到了最后一刻。


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第二种,外部获取的,也称为“食物酵素”负责对食物的消化,存在于生鲜蔬果、生鱼、生肉和发酵食品中。所以日本和韩国普遍人体的寿命和肌肤状态都比我们亚洲人好很多,其一是因为她们的饮食习惯喜欢吃生肉和新鲜蔬果,可以获取更多的食物酵素,其二是这些食物都属于比较好消化的,并不会过多的消耗体内原有的潜在酵素。


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大部分的酵素约在50℃就开始变性,温度越高,变性速度越快,酵素的活性就会极速减低。在70℃时,大部分酵素就会完全失去活性。相对我们的饮食习惯,都是喜欢热加工的食物,有些朋友还热衷于焦砟、烧烤类的食物,这样的习惯导致了我们不仅没能从食物中获取酵素,还加速消耗掉体内原有的潜在酵素。

 

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所以,我们经常说不要熬夜和乱吃东西透支身体,这种“透支”最根本指的是对身体内部“潜在酵素”的消耗和透支,随着体内酵素的消耗,新陈代谢会越来越慢,进而导致整个身体系统的老化,包括我们肉眼能见到的肌肤。


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所以,最为核心的抗老是需要保证体内酵素的含量和活性处在一个正常的状态,严于律己的甚至可以比正常值做的更好。除了运动和健康的作息以外,我们还是要选择性的补充一些食补的酵素,进而帮助食物的消化,保证身体内潜在酵素的存量,这才能让自己真正的焕发出生命的活力。


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 目前,科学家还无法利用人工合成来制造与生物体内相同结构的酵素,因此,从外界食物中获得酵素显得尤为重要。通过外界食物获取酵素,有两种途径:

 

靠生食天然食物,这样既可以避免高温对酵素的破坏,又可以使食物中的酵素更好的被人体吸收。比如:日本人常吃的生鱼片、生马肉或生牛肉等,就是由生鲜动物中直接获取酵素,而生菜沙拉及生鲜蔬果是由生鲜植物中直接获取酵素的。

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②食用酵素补充剂,例如:经过谷物发酵产生的酵素(酱油曲、味噌曲、清酒曲、豆曲。麸皮曲等)、新鲜蔬果发酵的老酵素(圣女果、菠萝、木瓜等)。

 

 不管是从口感还是效果的角度来讲,新鲜蔬果发酵的老酵素都是目前市场上非常受大众欢迎的。例如:我们雅沁颜品牌旗下的古法生酵素,就是其中的代表性产品之一。

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       雅沁颜的古法生酵素是属于中式全自然古法生酵素品类,所有的配方和发酵工艺均来自长寿之乡—广西巴马,成分是天然的圣女果古法红糖山泉水,经过5年以上的古法陈酿,口感醇厚、浓浓的果香味、顺滑回甘,是一款男女老少皆宜的养生饮品。


纯天然的自然发酵,不添加任何的化学成分,保证了这款酵素的“生”。存在的菌群都是“生”的,菌群的活性和战斗力更强,进入到人体内产生的作用更大,更好的辅助代谢酵素和消化酵素进行各种物质的催化作用。

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在护肤保养方面,酵素主要有两大方面的体现功能。其一,是帮助把体内的毒素(特别是肠道垃圾)排出体外,当内部环境干净以后,皮肤自然会焕发干净透亮的光泽。其二,是提高细胞的新陈代谢和修复能力。从而改善肌肤晦暗、粗糙、色斑等明显问题,让我们拥有白嫩、光滑的皮肤。

 

当然,坚持喝酵素,除了皮肤会变好以外,我们的身材也会偷偷的变好。让整个身体系统处于一个更加健康的状态,从内到外焕发更加青春和年轻的活力。

 

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      生活需要智慧,美也是如此~行动起来,一切都会越来越好,希望本篇文章对你有所帮助,谢谢~

 

 


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